如何预防胸部下垂呢

2017-06-24 04:24:21 来源:

如何预防胸部下垂呢？我想这个是很多女性都想了解的吧，毕竟人人都不想自己的身材走样，因此选择胸部护理方法的比较多，那末胸部下垂应当怎样预防呢？下面胸部整形专家为大家介绍下有关内容。

如何预防胸部下垂呢

1、依托推拿推拿

推拿推拿能够增进乳房周围血液的循环，配合专业美胸产品刺激激素分泌，加速吸收有益成份，补充胸部缺少的营养。

自己动手，侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右边乳房直至腋下，返回时用5指指面将乳房组织带回，反复20次后，换右手推拿左乳房20次，这也是1种预防胸部下垂的方法。

专业推拿：美容院里的美胸疗程由于配合有仪器及专业产品，所以效果更好。如果你很懒，有经济实力和足够的时间，选这里就对了。

2、多吃富含蛋白质的食品和优良植物脂肪

想减肥也不要以牺牲自己的胸线为代价。而且，吃对蛋白质也有益于减肥呢。多喝些豆浆牛奶、吃些大豆制品、这些食品既能给你补充优良蛋白，避免胸部下垂，有益于减肥。

除蛋白质，你还要给自己的身体补充1些油脂。虽然油是减肥的大敌。但是完全不吃油是不利于健康和体型的。适当吃些花生、核桃、杏仁等富含多不饱和脂肪酸的食品吧，这样可以预防胸部下垂。

3、穿对亵服

要选择的胸罩应当罩杯角度有明显上扬的，并且罩杯深1些的，能把饱满的乳房全包容在内才行。胸罩的底边，则必须选择那种有稳固支持功能的，比较好是内有钢丝托衬的半包式的，可以给乳房1个向上力托起，并且在上部乳房留下充分向上发展的空间。两侧的肩带也要选择宽1点的，略收紧1些的。用这类向上托的气力，来抬高乳位。肩带垂直的要比斜肩带的拉力好1些，但也不要过紧。那样会造成肩酸头痛。

有两款胸罩可供你选择，1款是柔软型，罩杯底边有钢丝托，硬硬的起定型作用，而乳罩用料特别薄软透，对提起胸部高度有相当好的作用。另外一款是合适于低胸礼服时用的，也就是我们夏天用的那种肩带可脱卸式的，罩杯是半包式的，下半园是1个坚挺的胸托，对改正乳房下垂的效果也非常好。

以上就是对如何预防胸部下垂呢的讲述，由于这里条件有限，文章其实不能解决您的所有疑问，所以您可以点击在线专家，直接与胸部整形专家对话，在线专家会更仔细的为您讲授您所要知道的内容。

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