预防过敏性鼻炎要改掉哪些不良习惯

2019-09-27 18:29:33 来源:

过敏性鼻炎给我们的日常生活和工作都带来了许多的困扰，而且该病不容易治疗，容易反复发作，因此我们要尽量避免患上该病。那么过敏性鼻炎应该怎么来预防呢?下面我们一起来进行详细的了解吧。

1、注意生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

3、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

4、加强营养，增强体质，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

5、改掉挖鼻的不良习惯。

6、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。

过敏性鼻炎患者在发病时除了有鼻痒、打喷嚏、流清涕症状外，还会伴有眼结膜、上腭部，甚至外耳道等部位的奇痒，以及鼻塞、嗅觉减退等症状。虽然不具有传染性，但过敏性鼻炎如不及时治疗，可引发多种并发症，如鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎及哮喘等。因此，患了过敏性鼻炎不但要做好预防工作外，还要及早、积极地进行治疗，这样才能较好地控制病情，减轻症状。

上述内容为大家讲解的就是关于怎样预防过敏性鼻炎的相关常识分析，为了我们的身体健康着想，大家平常需要积极防范疾病的发生，改掉日常生活当中一些不好的习惯。