推荐-3种食物可以让女人皮肤白得快

2017-07-01 17:21:51 来源:

如果你是油性肌肤中毒者，可试着将1小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻推拿5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各1次，可帮助清除皮肤毒素。

随着环境污染日趋严重，现代人愈来愈重视本身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物资及多余营养，保持5脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。

盐与蜂蜜

食盐具有消炎杀菌的功效尽人皆知，其实它的排毒功效亦很独到。

荔枝

现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质和铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改良肝功能、加速毒素排除、增进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

黄瓜

黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成份，同时黄瓜还含有丙醇2酸、葫芦素、柔软的细纤维等成份，是难得的排毒养颜食品。

黄瓜所含的黄瓜酸，能增进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的构成。黄瓜还能抑制糖类物资转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

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