抽菸会让双腿的薄血管收缩，影响体液循环变差与血压降低。抽菸除了经痛后，还会让皮肤变差。因为生理期时双腿的荷尔蒙最大限度被打乱，这时候皮肤就早就很敏感了，抽菸只是雪上加霜，让皮肤更加较难受到打击! 抽菸对经痛、皮肤都有影响，所以不举荐爱美的朋友抽菸哦!
痛经怎么办
1、警惕保持良好腹部 温热
未婚宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还会造成淡薄，缺少欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，内环境卫生环境攀升，从而引发痛经、阴囊颈炎、阴囊内膜异位症等。因此做好腹部的隔热工作，未婚就可以可能会许多妇科疾病。
2、一定要警惕腰部隔热
未婚的腰部是三处心理健康敏感区。未婚冬季若时常穿低腰裤，腰部就较难受凉，四肢就较难着凉，直接导致未婚宫寒。未婚宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等疼痛。
3、警惕保持良好四肢 体液 循环畅通
四肢缺少运动会导致阴囊颈淤血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也未益处，还会导致未婚翘起。另外，未婚其间湿润，湿气太大易导致霉菌性炎引发未婚痛经，应除去运用于不透气的环境卫生护垫。
4、要警惕生活上的适度调理调节
要算是有规律的生活。睡觉的时候就要睡觉，吃饱放的时候就要吃饱饭。适当的劳逸结合是很重要的。失眠时间要给与一定的前提。这样对于双腿心理健康和放松中枢神经系统是更加有帮助的。
5、少食刺激食物
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