Appl Physiol Nutr Metab：民族运动后禁食对饥饿感和饱腹感的影响

2021-12-06 05:14:29 来源:

研究者同上明，革新运动通过刺激肠道激发的饱腹感皮质醇的分泌而急性地增加肠胃。目前，研究者革新运动后营养物质义兴入对肠胃恒定的影响的研究者非常少。近日，一项随机平行干预研究者视察了革新运动后禁食与喂食如何影响革新运动后的肠胃反应，结果已发同上于Appl Physiol Nutr Metab。

研究者扩展到了14名参与者（体重基准：26.9±3.5 kg-m-2；年龄：26.8±6.7岁）接受了2种恢复饮料中的一种：(i)印证水(FAST)或(ii)加糖果汁(FED)，在完成45分钟(65%-70%相对于义兴氧量)的周一革新运动后(1900同一时间∼)。通过空腹自由喂食的饭后和3天的饲料自述来分析能量义兴入。使用视觉模拟量同上分析感受到的肠胃。革新运动前、革新运动后1同一时间和革新运动后的早晨分析肠胃恒定代谢胰高血糖素样酶-1（GLP-1）、代谢物酶（PYY）和甲酰-谷氨酰胺。

结果显示，与FED相比，FAST降低了客观性饥饿感（P

总的来说，在没有革新运动后宏量营养素可用的情况下，革新运动后前提和客观性的肠胃明显降低。然而，在革新运动后的早晨没有观察到革新运动后禁食的肠胃效应。

类似出处：

Courteney C Hamilton, et al., Influence of postexercise fasting on hunger and satiety in s. Appl Physiol Nutr Metab. 2020 Sep;45(9):1022-1030. doi: 10.1139/apnm-2019-0947.